• 7 KLASA - II  SEMESTR  

        • I I    S E M E S T R

          D Z I E Ń    W I O S N Y

        • 7 KLASA I SEMESTR

        • PROFILAKTYKA  W KINIE HELIOS

          Igor Olkowski i Szymon Malikowski - reprezentowali klasę w konkursie recytatorskim z języka angielskiego

          O zdrowie dbamy - swojskie wypieki

          zamiast batoników  zajadamy ;)

          LISTOPAD 2024

          3

          Ciasto drożdżowe nie jedno ma imię ;)

          Październik 2024

          13

          Zdrowo się odżywiamy i drożdżówki swojskie wcinamy - 09.2024

           

           

          Drożdże są doskonałym źródłem selenometioniny, która jest silnym antyoksydantem. Takie wypieki dostarczają także sporych ilości pełnowartościowego białka oraz mikroelementów jak cynk, wapń, żelazo, mangan, chrom i molibden.

          Ciasto drożdżowe może być częścią zbilansowanej diety, jeśli jest spożywane z umiarem i przygotowane z użyciem zdrowych składników. Wybór mąki pełnoziarnistej zwiększa zawartość błonnika, co jest korzystne dla układu pokarmowego. Dodatek owoców lub orzechów może wzbogacić ciasto w witaminy, minerały oraz nienasycone kwasy tłuszczowe. Jednakże, wysoka zawartość cukru i tłuszczu w niektórych przepisach na ciasto drożdżowe może przyczynić się do zwiększenia ryzyka otyłości, chorób serca czy cukrzycy typu 2, szczególnie przy częstym spożywaniu dużych ilości tych wypieków.

           

          SPRZĄTAMY ŚWIAT - CLEAN UP THE WORLD 09.2024

           

           

           

          Uroczyste rozpoczęcie roku szkolnego 2024/2025

          • 2 września 2024 roku uczniowie klasy VII przywitali nowy rok szkolny ;)